France Provence

FRANCE

Une retraite de Yoga au "coeur de la PROVENCE" du 11 au 18 Juillet 2014.

 
 
Tous les matins de 6h à 10h (Asanas) - l'après-midi (Les techniques du souffle) - Méditation (au lever du soleil)
 
La combinaison de la détente avec une formation pratique sur le Hatha Yoga, les techniques du souffle (Pranayama) et enfin la méditation aidera votre corps et votre esprit à devenir plus forts et plus harmonieux.
 

Le programme de la retraite:

 (conçu pour une formation de 7 jours)

5:00 à 6:00 Meditation (au lever du soleil...)

 

6:00 à 9:00 Asanas (pratique posturale)

9:00 à 10:00 Pranayama (retour sur soi)

10:00-11:00 Petit-déjeuner
11:00-13:00 Libre 
13:00-14:00 Déjeuner

14:00-15:00 Libre

 

 
15:00-16:00 Méditation en marchant 
16:00-18:00 Asanas (récuperation) - Pranayama (Les techniques du souffle) - méditation
18:00-20:00 Dîner
20:00-21:00 Conversation/Dharma
 
Les exercices pratiques dans la matinée auront comme objectifs de vous faire prendre conscience de votre potentiel énergétique et améliorer votre condition physique.
Les cours de l'après-midi seront tournés vers la récupération et la maitrise de sa respiration (Pranayama). Ils vous apprendrons à développer votre vitalité.
 
Pendant votre temps libre, vous profiterez de la nature alentour et des lieux propices à la méditation.
 
La formation sera dispensée par Devi GUIDAT (Professeur de Yoga). Devi parle Russe, Anglais et apprends le Français!
 

Tarifs: "Yoga en Provence"

  • Coût en pension-complète pour les 7 jours de retraite: 850 €uros.

Inclus: la formation de yoga - petits déjeuners et deux repas végétariens par jour - le logement en chambre de 2 à 3 personnes. Non-inclus: le transport (vol, transfert etc.)

  • Coût en demi-pension pour les 7 jours de retraite: 650 €uros.

 Inclus: la formation de yoga - petits déjeuners - le logement en chambre de 2 à 3 personnes. Non-inclus: le transport (vol, transfert etc.)

Remarque importante:
Paiement de la retraite avant le 15 juin 2014 en pension-complète (pour 750 €uros seulement) et bénéficier de 100 €uros de réduction.
 
Les conditions en cas d'annulation: jusqu'à 15 jours avant le début de la formation, l'argent vous sera intégralement remboursé! Après cette date 50% du montant vous sera octroyé.
 

Hébergement:

Dans une bastide du 17ème siècle, située au cœur d'un domaine boisé de 92 hectares du Haut Var en Provence, bordé par la rivière Argens. Ici le calme et la tranquillité sont absolus...
 
Il est possible de choisir de loger en chambre "individuelle" sur simple demande, uniquement dans la limite des places disponibles.
 
Adresse: l'Espace des Florens
à - Châteauvert
France

 

€650,00
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