Что такое Йога? Таким вопросом, теперь уже, задается каждый второй житель планеты. Йога становится все более и более популярной.
Йога - это больше, чем просто система физических форм. Йога - это наука о теле, разуме и душе!
Йога дает возможность постичь истинное предназначение жизни и собственную суть. Йога учит нас жить в гармонии с собой и окружающим пространством. Когда вы практикуете йогу, ваше сознание становится чистым, ясным, способным пропускать божественный свет Души. Что такое йога (дословно): Йога - это соединение, единение, слияние, сочетание, глубокая медитация, концентрация, созерцание высшего Духа. "Йога - это самадхи, а самадхи - это йога" (Патанджали). В век Калли Юги больше практикуется такой тип, как Хатха Йога.
Что же такое Хатха Йога?
Хатха Йога - это древняя система, которая включает в себя очищение, асаны, пранаямы и медитации.
Это предшествующая ступень к Раджа йоге или Аштанга йоге, которую систематизировал мудрец Патанджали, живший во времена Будды. Это система ориентированна на человека, который живет в мегаполисе, и который хочет заботится о своем здоровье, продлить молодость, расширить границы своего сознания..