2 СТУПЕНЬ

ОТКРЫТИЕ  СЕРДЦА

"Супер тело"

2 Ступень преследует развязку 2-го психический узла ВИШНУ ГРАНДХИ и открытие сердечного центра.

2 Ступень – Человек получает СУПЕР ТЕЛО. 

ЧАКРА СРЕДНЕГО ЦЕНТРА ВИШНУ ГРАНДХИ

Анахата Чакра

Место:СЕРДЦЕ

Оболочка: МАННА МАЙЯ КОША / ВИДЖНЯНА МАЙЯ КОША 

Вайю: ПРАНА

Элемент: ВОЗДУХ

Это центр ЛЮБВИ, центр тонкого космического звука.

Эту Чакру называют сердечной и когда она активизируется, то происходит пробуждение чистых эмоций.

Человек становится восприимчив к чувствам других живых существ. Практика Ахимсы (ненасилия) для него становится нормой. 

На уровне Анахаты Чакры Ученик освобождается от ложного Эго, теряет понятие о своей уникальности, освобождается от борьбы за выживание, которое присутствовало в нижних центрах.

В пробужденном виде Ученик начинает воспринимать мир как Энергию. Он видит проявление Бога в любом живом существе.

Состояние присущее при развязке ВИШНУ ГРАНДХИ

Это состояние Шанти, Сантоши и Ананды.

Шанти – это состояние безмятежности и спокойствия.

Сантоша – это состояние удовлетворения.

Ананда – это состояние Любви и Счастья.

Во 2 Ступени Ученик уже обладает

ЗДОРОВЫМ ТЕЛОМ. 

Выполняет легко асаны 1 Ступени.

Выполняет практики Пранаям и Медитаций, данные Учителем.

Легко готов выполнять практики 2 Ступени.

Задача 2 Ступени:

Развязать средний узел ВИШНУ ГРАНДХИ. 

Обрести СУПЕР ТЕЛО. 

Поднять энергию КУНДАЛИНИ в верхние центры.

Осознать природу БОЖЕСТВЕННОСТИ.

Во 2 Ступени добавляются определенные практики для развития более тонких Кош:

Анна Майя Коша – Асаны на баланс, гибкость, силу и выносливость.

Прана Майя Коша – Практики Пранаям.

Манна Майя Коша – Ямы, Ниямы, Мантры, Медитация. 

Виджняна Майя – Изучение Священных Текстов, Сатья.

Ананда Майя Коши – Ученик осознает природу Божественного.

Тестовые формы для перехода в  3 Ступень:

Балансовая гибкость 2 - Адхо Мукха Вришчикасана.

Бадхападмасана  2 часа.

Пранаяма.  

Практика Ахимсы, Сатьи, Астеи, Брахмачарьи, Апариграхи, Тапаса, Свадьхьяи.

2 Ступень включает:

50%  физической практики  

50%  духовной практики

На 2 ступени Ученик 

обретает супер тело, щедрость, сострадание, спокойствие, удовлетворение, Счастье и Любовь.

избавляется от ложного эго.

2 Ступень осваивается при регулярных занятиях: 

3.14 - часа в день

22 часа в неделю 

88 часов в месяц

1056 часов в год

3168 часов в 3 года

– 2 узел ВИШНУ ГРАНДХИ находится между Физическим и Духовным аспектом. Как граница символичного  прехода от Хатха Йоги к Раджа Йоге.

– 2 Ступень передается от Учителя к Ученику.

После успешного обучения и  прохождения 10 дневного теста 2 Ступени Ученик переходит на 3 Ступень.

Получает бонус от Учителя за успешную практику в виде  90% скидки за  все последующее обучение в течении 3 лет!