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Le blog du Yogi

Tu es Shiva
Shiva est le Soi
Illuminé depuis toujours
Sans naissance, ni mort
L'Univers est le jeu de ta conscience

Non-dualisme (Tantra)

La pensée de l'altruisme

Un Bodhicitta développe la pensée altruiste. L'un des derniers grands maîtres d'expression sanskrite s'appelle Shantideva, il jouit aussi d'une considération particulière dans le bouddhisme tibétain. Il a écrit le Bodhicharyavatara une œuvre capitale de la tradition bouddhiste indo-tibétaine. Dans le chapitre III on peut y lire: « Puissé-je être Pour les malades Le remède, le médecin et l'infirmier Jusqu'à la disparition des maladies ! (III, 8)   En donnant, toute la douleur sera transcendée, Et mon esprit réalisera l'au-delà des peines ; Mieux vaut offrir à présent aux êtres Ce dont, pareillement, je devrai me défaire à l'heure de la…

Musiques de Yoga

Cuisine végétarienne

Lasagnes aux épinards Cuisine végétarienne • Temps de préparation : 30 minutes• Temps de cuisson : 40 minutesIngrédients (pour 6 personnes) : - 250 g de lasagnes fraîches ou 12 feuilles - 500 g d'épinards en branches surgelés, décongelés - 4 tomates pelées (environ 500 g) - 2 échalotes râpées - 2 oignons en lamelles - 15 ml d’huile d’olive - 40 cl de béchamel - sel et poivre du moulin - 250 g de fromage à raclette râpé - 30 g de beurre pour le plat Préparation de la recette : Mélanger les tomates avec les échalotes et les…

Affermir ses désirs

Dans les Yoga Sutras, Patanjali explique (au chapitre 2, les versets 15-24) la nature de la souffrance et ses causes. Il évoque notamment comment à la quête de notre bonheur s'accompagne désespérément nos illusions et aussi nos désirs. Enfin, Il propose une méthode pour se libérer de ce cycle sans fin... Les méthodes utilisées par le yoga identifient ce mécanisme et changent progressivement nos modes réactionnels. La réalité du plaisir est le résultat, non pas d'une perception extérieure, mais d'abord d'une interprétation sur des événements extérieurs. En effet, le plaisir est créé par l'ensemble des fonctions et des réseaux cérébraux. Ainsi,…

Mieux-être

Le mieux-être se matérialise, dans la majorité des cas, par une amélioration spectaculaire des paramètres de santé. Les recherches scientifiques récentes mettent en évidence que ce sont les mêmes substances qui agissent dans la régulation des comportements et dans la régulation des fonctions physiologiques de base. Les découvertes modernes confirment donc factuellement ce que les théories anciennes enseignaient déjà! De très nombreux neuromédiateurs ont cette double vocation: comportementale et physiologique. Il est maintenant avéré que l'hormone secrétée par la glande hypophyse (la luliberine), est à la fois responsable de la fonction ovarienne, mais aussi du comportement amoureux. L'efficacité du yoga…

Changer sa vie

Pourquoi et comment changer sa vie? Les ascètes qui vivaient dans les vallées de l'Indus, il y a quelques milliers d'années, ont pris conscience de la possibilité d'intervenir efficacement sur eux-mêmes. Par l'observation attentive de leurs souffles et de leurs corps, ils réalisèrent alors qu'ils pouvaient améliorer leurs capacités physiques et mentales. La conscience de leur corps, les poussèrent ainsi à développer des exercices qui les détachèrent, peu à peu, de l'enracinement dans leurs habitudes. La scission qu'ils accomplirent donna naissance à la méthode universellement connue aujourd'hui sous le nom de Yoga... YogaHoly se donne pour objectif d'accompagner les pratiquants…

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