2 СТУПЕНЬ
ОТКРЫТИЕ СЕРДЦА
"Супер тело"
2 Ступень преследует развязку 2-го психический узла ВИШНУ ГРАНДХИ и открытие сердечного центра.
2 Ступень – Человек получает СУПЕР ТЕЛО.
ЧАКРА СРЕДНЕГО ЦЕНТРА ВИШНУ ГРАНДХИ
Анахата Чакра
Место:СЕРДЦЕ
Оболочка: МАННА МАЙЯ КОША / ВИДЖНЯНА МАЙЯ КОША
Вайю: ПРАНА
Элемент: ВОЗДУХ
Это центр ЛЮБВИ, центр тонкого космического звука.
Эту Чакру называют сердечной и когда она активизируется, то происходит пробуждение чистых эмоций.
Человек становится восприимчив к чувствам других живых существ. Практика Ахимсы (ненасилия) для него становится нормой.
На уровне Анахаты Чакры Ученик освобождается от ложного Эго, теряет понятие о своей уникальности, освобождается от борьбы за выживание, которое присутствовало в нижних центрах.
В пробужденном виде Ученик начинает воспринимать мир как Энергию. Он видит проявление Бога в любом живом существе.
Состояние присущее при развязке ВИШНУ ГРАНДХИ
Это состояние Шанти, Сантоши и Ананды.
Шанти – это состояние безмятежности и спокойствия.
Сантоша – это состояние удовлетворения.
Ананда – это состояние Любви и Счастья.
Во 2 Ступени Ученик уже обладает
ЗДОРОВЫМ ТЕЛОМ.
Выполняет легко асаны 1 Ступени.
Выполняет практики Пранаям и Медитаций, данные Учителем.
Легко готов выполнять практики 2 Ступени.
Задача 2 Ступени:
Развязать средний узел ВИШНУ ГРАНДХИ.
Обрести СУПЕР ТЕЛО.
Поднять энергию КУНДАЛИНИ в верхние центры.
Осознать природу БОЖЕСТВЕННОСТИ.
Во 2 Ступени добавляются определенные практики для развития более тонких Кош:
Анна Майя Коша – Асаны на баланс, гибкость, силу и выносливость.
Прана Майя Коша – Практики Пранаям.
Манна Майя Коша – Ямы, Ниямы, Мантры, Медитация.
Виджняна Майя – Изучение Священных Текстов, Сатья.
Ананда Майя Коши – Ученик осознает природу Божественного.
Тестовые формы для перехода в 3 Ступень:
Балансовая гибкость 2 - Адхо Мукха Вришчикасана.
Бадхападмасана 2 часа.
Пранаяма.
Практика Ахимсы, Сатьи, Астеи, Брахмачарьи, Апариграхи, Тапаса, Свадьхьяи.
2 Ступень включает:
50% физической практики
50% духовной практики
На 2 ступени Ученик
обретает супер тело, щедрость, сострадание, спокойствие, удовлетворение, Счастье и Любовь.
избавляется от ложного эго.
2 Ступень осваивается при регулярных занятиях:
3.14 - часа в день
22 часа в неделю
88 часов в месяц
1056 часов в год
3168 часов в 3 года
– 2 узел ВИШНУ ГРАНДХИ находится между Физическим и Духовным аспектом. Как граница символичного прехода от Хатха Йоги к Раджа Йоге.
– 2 Ступень передается от Учителя к Ученику.
После успешного обучения и прохождения 10 дневного теста 2 Ступени Ученик переходит на 3 Ступень.
Получает бонус от Учителя за успешную практику в виде 90% скидки за все последующее обучение в течении 3 лет!