Le mieux-être se matérialise, dans la majorité des cas, par une amélioration spectaculaire des paramètres de santé.
Les recherches scientifiques récentes mettent en évidence que ce sont les mêmes substances qui agissent dans la régulation des comportements et dans la régulation des fonctions physiologiques de base. Les découvertes modernes confirment donc factuellement ce que les théories anciennes enseignaient déjà!
De très nombreux neuromédiateurs ont cette double vocation: comportementale et physiologique. Il est maintenant avéré que l'hormone secrétée par la glande hypophyse (la luliberine), est à la fois responsable de la fonction ovarienne, mais aussi du comportement amoureux.
L'efficacité du yoga s'explique dorénavant mieux par cette correspondance entre corps et cerveau. Une action sur un muscle se répercute sur la respiration et sur les pensées. Une action sur la respiration se répercute sur les tensions musculaires et sur les pensées. Enfin une action sur les pensées se répercute sur les contractions musculaires et sur la respiration.
Le yoga intervient directement sur la régulation du système nerveux.
Par sa prédisposition à la pratique, YogaHoly transmet davantage qu'un apprentissage de postures. La pratique de l'activité posturale, de la respiration synchronisée, de la méditation, améliore la fonction des immunoglobulines, des lymphocytes, favorisant la défense de l'organisme. De nombreuses postures de yoga améliore l'appareil digestif par la pression sur les intestins. D'autres postures exercent une pression interne sur la vascularisation et tendent à réguler la tension artérielle.
Enfin, lorsque vous ralentissez consciemment et volontairement votre respiration, vous diminuez la fréquence respiratoire et cardiaque, et vous favorisez le retour d'un état de sérénité mentale.
