Yoga Voyage en Inde
Hatha Yoga et Аyurveda
à Varkala, dans le Kerala (en Inde du Sud) du 8 au 17 janvier 2022
Nous sommes très heureux de vous proposer notre prochaine retraite de Yoga en Inde du Sud à Varkala! Devi parle Russe, Anglais, Allemand, et Français!
Programme de la retraite:
avant le 7 janvier - Départ recommandé (prévoyez 1 journée de transport - VOL en avion etc...)
7 janvier - Votre arrivée à l'aéroport de Trivandrum. Transfert ("à vos frais") en taxi vers Varkala, hébergement à l'hôtel, petit déjeuner, déjeuner, diner, et faire le change dans la monnaie locale. Réunion du soir avec tous les participants.
8 - 17 janvier - Retraite
17 janvier - "Une dernière soirée avec le groupe": dîner d'adieux, conversations et partages d'expériences.
18 janvier - (la derniere) Méditation matinale avec le groupe!
FIN
Votre programme QUOTIDIEN:
de 5h à 6h - Méditation
de 6h à 10h - Hatha Yoga
de 10h à 16h - Temps libre (Free Time) - (petit déjeuner, déjeuner, et divers soins ayurvédiques)
de 16h à 18h - Pratique sur la plage, asanas et pranayama
de 18h à 19h - Méditation - Coucher du soleil
de 20h à 21h - Méditation du soir, mantras (éventuellement)
En supplément: tous les massages ayurvédiques traditionnels, les soins du visage, de la peau, des cheveux etc...
Résumé:
-Yoga et ayurvéda-
Le climat océanique, la cuisine, l'hébergement vous procureront tout le confort nécessaire pour vous consacrer totalement à la pratique du Yoga. Dans un cadre idéal, vous aurez le temps de vous ressourcer et de vous remettre entre les mains expertes des Thérapeutes ayurvédiques professionnels afin de trouver en vous une énergie et des forces nouvelles. Vous saurez aussi profiter des plages, du soleil et de l'océan en plein mois de janvier etc...
Yoga
La formation de Hatha Yoga sera conduite par Devi Guidat. La première session du matin (d'une durée de 4 à 6 heures) aura comme objectif de tonifier votre corps. La deuxième session l'après-midi (d'une durée de 1 à 2 heures) sera axée sur la récupération, la relaxation et la méditation.
Ayurvéda
En complément de vos efforts physiques, des soins ayurvédiques vous seront d'une aide précieuse pour vous reposer et vous détendre. De nombreux instituts et thérapeutes professionels sont présents sur place et plusieurs options/tarifs sont proposés. Nous vous ferons part des meilleures formules et nous vous aiderons à choisir celles qui vous seront les mieux adaptées etc... Certains programmes de soins personnalisés peuvent durer de 10 jusqu'à 30 jours!
Lieu
Varkala est situé à seulement 50 kilometres de Trivandrum (l'aéroport le plus proche).
Prix:
Il est fixé à €300 Euros,- pour 10 jours intensifs. De 8 à 9 heures de Yoga par jour pendant 10 jours! Toutes les conditions seront réunies pour commencer l'année 2019 de la meilleure manière...
NON INCLUS:
Hebergement: 1200 roupies par nuit pour une chambre double (en moyenne)!
Repas: 500 roupies pour jour (en moyenne)
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